Najlepsza rada na ból kręgosłupa - joga

Żyjemy w czasach, kiedy jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest ból kręgosłupa. Sprzyja temu siedzący tryb życia oraz bardzo niewielka aktywność fizyczna, które po pewnym czasie przeradzają się w problemy z plecami i bóle kręgosłupa. Jednym z bardzo skutecznych sposobów na walkę z tymi problemami jest joga kręgosłupa. Są to starannie dobrane ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, a także wzmacniające mięśnie pleców, które jest w stanie wykonać każdy. Nasza pracownia jogi YOGAMUDRA serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych na zróżnicowane zajęcia z jogi, dostosowane do Państwa rozmaitych potrzeb. Joga kręgosłupa, joga dla seniorów, joga dla kobiet w ciąży - to tylko niektóre z prowadzonych przez nas zajęć, które mogą odmienić Państwa życie!